【幸せの定義】サラリーマンが幸福度を上げる為に必要な３つの項目

幸福感を得るためには、お金と時間が大切。サラリーマンが幸せを感じる方法は、年収、労働時間、そして通勤時間を改善することが鍵となるのです。

そうと分かれば幸せにむけて、回り道するのではなく近道していきましょう。

本記事では、サラリーマンが人生を楽しくハッピーに過ごすためには何が必要なのか、幸せになる方法をあなたと一緒に考えていきます。

サラリーマンが幸せを感じる年収は、900万円ではなく1,000万円以上

年収7万5千ドルで幸福感は頭打ちになる

2002年にノーベル経済学賞を受賞した米プリンストン大学の心理学者、ダニエル・カーネマン教授によると、感情的幸福は

年収7万5000ドル(約825万円)

までは収入に比例して増える、

それを超えると比例しなくなる、とされています。

本当でしょうかね。

もう少し給料が高くてもよくないですか？

年収1,000万円とか欲しいですよ。

とはいえ、この7万5千ドルは、結局は米国のデータです。

日本円換算する際には、為替によって幸せを感じる年収が変わってしまいます。

年収7万5千ドルを日本円にすると

• 1ドル133円の場合：1,000万円
• 1ドル120円の場合：900万円
• 1ドル100円の場合：750万円
• 1ドル80円の場合　：600万円

こうしてみると、日本のサラリーマンが幸せを感じる年収は、日本のデータを参考にした方が良さそうです。

年収400万円と1,000万円を超えたときにサラリーマンは幸せを感じる

世帯年収と幸福感、引用：内閣府

内閣府の「人々の幸福感と所得について」をみると、

世帯年収が高いほど、幸福感が高くなる傾向

がみてとれます。

とくに年収400万円を超えたときと、1,000万円オーバーとなったときには、幸福度が大幅アップしています。

こうなればノーベル賞受賞者の研究結果は無視。

サラリーマンなら世帯年収1,000万円まではがんがん稼いじゃった方が良さそうですね。

サラリーマンが幸せを感じる労働時間は、週33時間

スイスのルツェルン大学のサイモン・ルーチンガー先生によれば、人が幸せを感じる仕事時間は

1週間で33時間

なのですって。

これは程よい労働時間ですね。

1日当たりの仕事時間に換算してみましょうか。

週休2日なら、1日に6時間36分の勤務時間

週休2日の場合、1日に6時間36分働くと、1週間で33時間の労働時間となります。

お昼休みを1時間とると仮定すると、

• 午前の部：10時～13時
• お昼休憩：13時～14時
• 午後の部：14時～17時36分

もし、朝9時から働くとなると、午後4時30分過ぎには業務時間が終わるのです。

これは幸せを感じてしまいそう。

週休3日なら、1日に8時間15分

サラリーマンなら一度は憧れた事があるであろう、週休3日制度。

この場合には、1日8時間15分働くと、週に33時間となります。

• 午前の部：9時～12時
• お昼休憩：12時～13時
• 午後の部：13時～18時15分

休日は、土日+水曜日

って感じですね。

このパターンでも、サラリーマンは幸福度満点。

やはり週の労働が33時間というのは、幸せを感じます。

幸せなサラリーマン家庭を維持するための通勤時間は45分

とあるスウェーデンの研究によると、

夫の通勤時間が45分を超えると、離婚率が40％も高くなる

のだそうです。

通勤時間が長いと、家族と過ごす時間が減りますからね。奥さんがそっぽを向いてしまいます。

日本のサラリーマン、おとうさん達は気をつけないといけませんね

日本の通勤時間の平均は39.5分

2016年に行なわれた総務省統計局の調査によると、移動手段をすべて含めた日本の通勤時間の全国平均は

39.5分

でした

都内勤務のサラリーマンからはちょっと信じがたい数字。

あくまでも全国平均なのでしょう。

ちょっとほかのデータソースを調べてみました。

通勤時間は東京圏で59分、関西圏では52分

東京首都圏を対象にしたアットホームが行った通勤時間の実態調査2014では、

通勤時間の平均は59分

でした。

往復で2時間かけているのが、東京勤務のサラリーマンの平均通勤時間なのですね。

首都圏のサラリーマンは、

1日の8.3％

を、通勤時間に割いているのです。

幸せを感じるためには勤務先の近くに住むのが良さそう。

なにせスウェーデンでは、通勤時間が往復45分を超えると離婚率が40％アップですからね。

家族の幸せの為には、長距離通勤は避けたいところです。

サラリーマンが幸福感を得る方法は、お金と時間にあった（年収、労働時間、通勤時間）

サラリーマンが幸せを感じるためには、お金と時間に関する数値が大切です。

ここまで読み進めたあなたは、幸福への近道を知ったはず。

あとは幸福になるために、まずは数値改善しましょう。

働き方改革にもつながりますし、ご家族だって喜ぶはずですから。

ハッピーライフをエンジョイしていきましょうね。

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