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生きがいとは何か? 定年退職後・アーリーリタイア編

「生き甲斐」、あなたはもっていますか?

突然そんな質問をされても困りますよね。

でも巷では、退職後に生きがいが必要だと説かれているわけですよ。

アーリーリタイアを目指している人にとっては、生き甲斐とは何か?本当に必要かを考えておきたいですね。

ということで、本記事では「生きがい」について一緒に考えていきましょう。

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生きがいとは何か? Ikigaiを構成する項目

World Economic Forumによれば、2010年に日本人を対象としたサーベイの結果、31%のみが「仕事を生きがい」と回答とした。

ここでいう「生き甲斐」とは下記4つ全てを満たすものを指す。

  • あなたが好きなこと
  • あなたが得意としていること
  • あなたが差し出せること
  • そして、世の中で必要とされること

なるほど納得。

「生きがい」と言われてもボヤっとしていません?

それを4つのコンポーネントに分解することで理解が深まるから不思議ですね。

ちなみに生き甲斐という単語は、英語には存在しないらしい。

日本語を辞書で調べると、幸福感というワードが出てくる。

いきがい【生き甲斐】

生きるに値するだけの価値。生きていることの喜びや幸福感。 
出典 三省堂大辞林 

参考Is this Japanese concept the secret to a long, happy, meaningful life?

高齢者、退職者は生きがいをどの位感じているのか?

平成21年度 高齢者の地域社会への参加に関する意識調査結果の概要によれば、60歳以上の日本人のうち、8割以上が生きがいを感じているとされている。

これはうれしい結果ですよね?

だって、60歳以上といえば多くの人は退職、リタイア済。

つまり仕事以外の生きがいを多くの人は持っているということになるわけ。

老後の生活って意外とハッピーなのかもしれない。ワクワク。

十分感じている 多少感じている あまり感じていない まったく感じていない わからない
総数(n=3293) 44.2 38.3 14.2 2.7 0.6

それでは具体的にどういったときに生きがいを感じるのかを見ていきましょう。

生きがいをどんな時に感じるのか?~60歳以降編~

第一に、

  • 「健康状態が良い」
  • 「友人がたくさんいる」
  • 「自主的な活動に参加したことがある」

人ほど「生きがい」を感じている。

健康が「良い」、「まあ良い」ひとが生きがいを感じるとき

「生きがいを感じるとき」について、健康状態が「良い」・「まあ良い」と回答した人は

  • 「趣味やスポーツに熱中」(51.8%)
  • 「孫や家族との団欒」(47.6%)
  • 「友人や知人との食事・雑談」(46.7%)
  • 「旅行」(42.9%)

と回答した人が多い。

健康状態が「良くない」・「あまり良くない」人が生きがいを感じるとき

  • 「テレビやラジオ」(48.9%)
  • 「孫や家族との団欒」(45.8%)

生き甲斐がない時の対応方法とは?

  • 健康
  • 友人
  • 自主的活動

をまずは重視することが生きがいのある人生に繋がるわけですね。

健康第一、あたりまえ。

友達の輪も大事にね。最後は自分で動いていこう。

これは真のモテルオヤジが求めるものとほぼ同じ。

もちろん自分で生き甲斐を見つけられる人はこの限りではないですよ。

続いて以下の4項目を思い出しましょう。

  1. あなたが好きなこと
  2. あなたが得意としていること
  3. あなたが差し出せること
  4. そして、世の中で必要とされること

これで立派な生きがいメーカーとなれる。

参考モテるオヤジは何を求めているのか? 

生きがいを与えられる方法は、孫の顔を見せること

  • 「孫や家族との団欒」(47.6%)

この結果はしっかり受け止めたい。

あなたがいまこの記事を読んでいるということは、おじいちゃん・おばあちゃんがいる or いたわけですよね?

もしいまも顔を合わせることが出来るなら、ふらっと会いに行くのもよさそう。

だって「生きがい」なんだから。

きっとね、メンドクサイとか思うわけですよ。

私もそうですし。

でもね、こんなデータを見てしまったら、やっぱり両親・祖父母・曾祖父母さらにはご先祖様に感謝したいですね。

感謝の気持ちを表現しないと。

ただ会うだけでもいいわけですよ。

ということで、私は年末年始に両親といまも生きている祖母に会いに行こうと思います。

なんだかブログを書いている途中で方向性が変わってしまったなぁ。

まぁ気にせずいこう。

ということで以上、「生きがいとは何か? 定年退職後・アーリーリタイア編」でした。

あなたは、年末年始の予定は決めましたか?

See you!

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